Marcela Páramo Ortega

El domingo pasado en nuestra ciudad se llevó a cabo un evento muy importante para conmemorar el día del síndrome de Down, varias familias y autoridades, se congregaron por un año más en la vía Recreactiva de Zapopan. 
Me da mucho gusto observar que cada vez es mayor el número de familias que participan y que además se suman las autoridades para conmemorar este día que si bien es importante para quienes viven en esta condición también debe serlo para toda la sociedad y me congratulo de constatar que las autoridades municipales y estatales le dan la importancia a esta conmemoración. 
Así como me llena de alegría, saber lo bien que la pasaron las personas con síndrome de Down, sus familias y quienes los acompañaron, me llenan de indignación, escuchar comentarios como el siguiente: “no deberían de exhibirlos de esta manera” ¿por qué los padres de estos chicos los exponen en la vía recreativa?
Esta razón por la que escribo la columna de hoy, conmemorar el día internacional del síndrome de Down, es sensibilizar a la sociedad, es visibilizar a personas que tienen los mismos derechos que cualquier otra. 
Si se hace en la vía recreactiva y en el parque el Polvorín, es porque ellos al igual que tú, tienen el mismo derecho de disponer de ese espacio para pasar un rato ameno y agradable con su familia.
Muy pertinente que, como cada año, les otorguen todas las facilidades para esta actividad porque de esta forma honramos su vida y reconocemos sus derechos.
Para el resto de la sociedad, participar de un evento como este debe servir para reconocer la fuerza de todos esos padres de familia, hermanos, abuelos, tíos, que no han desistido a pesar de los obstáculos para dar a estos niños las mejores oportunidades y calidad de vida.
A ellos, que no se han cansado de tocar una y otra y otra puerta hasta encontrar la escuela más adecuada, donde sus hijos logren desarrollar su máximo potencial.
A ellos qué han perseverado hasta conseguir que su hijo se ha aceptado en un entorno, que en muchos casos sigue resultando hostil, lleno de prejuicios. 
Es un día también para celebrar la perseverancia de explicar muchas veces lo importante que es entender que todos somos diferentes y a la vez todos tenemos un espacio en nuestra sociedad.
Es un día para visibilizar la existencia de todos quienes viven con síndrome de Down, y conseguir que nuestras autoridades continúen desarrollando iniciativas, políticas públicas y programas, para brindarles lo requerido en entornos de salud, de educación, de integración laboral, etc. 
Es recordar que ellos merecen respeto, un trato digno y equitativo por derecho, no por benevolencia y mucho menos, si es o no, de interés en la agenda de cada autoridad.
Para el resto de la sociedad, es una magnífica oportunidad para generar empatía, para convivir, para abrazar las diferencias, aprender a ser amables, otra forma de entender la vida, ser pacientes, comprender la fragilidad humana, si aprendemos desde niños todas estas habilidades blandas, no solo estaremos forjando el carácter, sino, convirtiéndonos en mejores personas, no se escucharán más frases dolorosas, discriminatorias, solo así tendremos adultos a los que la inclusión sea algo 100% cotidiano. 
Así que congratulémonos de que las familias con un hijo con síndrome de Down, sean resilientes y tengan fuerzas para ayudarnos a sensibilizarnos con eventos como este. 

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“Marcela Páramo Ortega  “

Visibilizar versus exponer

Cuando tienes un hijo que está en pleno desarrollo, es común que vaya logrando avances acordes a su edad cronológica, sin embargo, cuando tu hijo nace con discapacidad, hasta el más pequeño adelanto se toma como un gran progreso, que llena de esperanza y alegría a la familia porque los pronósticos pueden ser muy desalentadores.
En esta ocasión hablaré sobre los niños con Síndrome de Down, porque el 21 de marzo se conmemora el Día Internacional del Síndrome de Down. Se eligió esta fecha del 21 de marzo (mes 3 en el calendario) por la característica de tener un cromosoma extra en el par 21; es la razón también por la que escuchamos decir que tienen trisomía 21. 
Hoy voy a dedicar la columna a las personas con Síndrome de Down, a sus familias y también a la sociedad en general, porque seguimos sin ver la inclusión como algo cotidiano; continuamos llamándoles niños especiales, angelitos. Les decimos niños, aunque tengan ya una edad adulta; infantilizamos el trato hacia ellos y en otros casos los vemos como algo extraordinario, y no como personas y parte de nuestra sociedad.
Para muchas personas, incluso, para algunos gobiernos, persiste la indiferencia ante la situación. Prefieren olvidar que son personas, sujetos de derechos, en lugar de proporcionarles los servicios y apoyos en equidad de oportunidades como al resto de la población. 
Las familias con un hijo con discapacidad viven en un continuo estrés y los padres de un hijo con Down, no son la excepción. Su vida, sus emociones, pueden asemejarse a subir al juego más retador de toda la feria. Desde el momento de recibir el diagnóstico y todo lo que se desencadena después, resulta un desafío. Para no caer en pánico, no hay que sobrepensar el futuro, vivir el día a día, tomar decisiones que en ocasiones son determinantes para tu hijo y el resto de la familia; tener fe, no perder la esperanza, superar el cansancio, por enumerar solo algunas vivencias.
Como todo en esta vida, por supuesto está la parte hermosa de la misma situación.
Los chicos con Síndrome de Down son los más cariñosos y su afecto es siempre genuino; su inocencia y su forma de estar mayormente contentos, nos recuerda sonreír hasta con lo más simple, nos invita a festejar cada uno de sus progresos como una gran victoria; su andar más despacio nos permite recordar que podemos ir por la vida sin necesidad de correr, que podemos detenernos a ver una nueva flor, alegrarnos de comer un helado como si fuera el platillo más exquisito del mundo. Verlos felices nos contagia y permite por momentos bajar nuestro nivel de cortisol (hormonas del estrés); por un momento, las dificultades de tener un hijo con discapacidad se desvanecen, fundidas en el más tierno y amoroso abrazo que puedes recibir.
La mayoría de las veces, la mamá se convierte en la cuidadora principal, y no es que sean las únicas, ni con esto quiero victimizarlas; es una realidad y existen estudios científicos del 2009 de la Universidad de Wisconsin–Madison, donde se equipara el nivel de estrés de los cuidadores, con los niveles de estrés biológico crónicos (cortisol) similares a los de soldados en zonas de combate. 
Podría parecer una exageración pero no lo es. Tener un hijo en condición de discapacidad te mantiene en un estado de alerta 24/7. Es una realidad que viven en un desgaste físico y emocional extremo.
Este mismo estudio subraya la importancia del apoyo emocional familiar, destacando que incluso la comunicación telefónica es una intervención potente contra el estrés.
Calculemos entonces el beneficio que traería a la comunidad de personas con discapacidad y sus familias, que nuestra sociedad sustituya las miradas de miedo y los prejuicios que te apartan de ellos, como si el Síndrome de Down o alguna otra discapacidad fuera contagiosa, y el bien que le haría no solo a las personas con discapacidad, si no principalmente a la sociedad, lograr eliminar la discriminación cambiándola por gestos de empatía.
El beneficio que aportarían los gobiernos federal, estatales, municipales de todo el país que, en lugar de invisibilizar a las personas con discapacidad, estuvieran atentos para generar acciones reales, genuinas, permanentes, programas y políticas públicas que cambien la realidad que aún hoy vivimos.
Reconozco que Jalisco ha logrado importantes avances, pero aquí se trata de hacer como en el futbol: ser todos un mismo equipo para lograr acertar más GOLES.
Unamos esfuerzos, generemos empatía, seamos la red de apoyo que se requiere; demostremos que somos una sola sociedad y que estamos para ayudarnos. No queremos que nadie se quede atrás. Solo así lograremos multiplicar resultados que nos lleven a una MAGNÍFICA VICTORIA.
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Una gran victoria

Quiero iniciar con esta frase del secretario de las Naciones Unidas (ONU) António Guterres: “Es hora de garantizar justicia para todas las mujeres y niñas”.
Este fuerte reclamo cobra doble importancia en la conmemoración del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, primero, porque persiste una tremenda desigualdad en las mujeres con discapacidad con respecto al resto de la población femenina, y en segundo lugar, porque no se ha eliminado la brecha de inequidad entre hombres y mujeres en varios aspectos que impiden se cumplan a cabalidad sus derechos fundamentales.
La agenda con perspectiva de género ya no se podrá borrar ni de las políticas públicas, ni de los programas de gobierno. Sin embargo, todavía existen pendientes que cumplir. La ONU declaró que las mujeres sólo gozan del 64% de los derechos legales en comparación con los hombres.
El 8 de marzo debe seguir siendo una conmemoración por la igualdad de los derechos, justicia y respeto en todos los aspectos de la vida, y para visibilizar las situaciones de las mujeres con discapacidad, un espacio donde convergen las luchas por los derechos de género y las barreras específicas de su condición.
De acuerdo con datos proporcionados por la Asociación Latinoamericana de Mujeres con Discapacidad (ALAMUD), hay 85 millones de personas con discapacidad viviendo en América Latina, y hay quienes insisten en seguir considerándoles como una minoría para invisibilizarlas. Otro dato revelador es la cifra proporcionada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que menciona que el 60% de la población latinoamericana que vive con esta condición, somos mujeres.
Estas cifras y otras estadísticas de nuestro país, deberían ser suficiente evidencia para acrecentar los presupuestos y programas de atención para disminuir la brecha de inequidad con las mujeres con discapacidad en México.
El 8 de marzo es un día para conmemorar y considerar ciertos avances que hay, sí, por supuesto, pero principalmente es un día para que juntos gobierno, sociedad, organizaciones y particularmente quienes vivimos con discapacidad, reflexionemos y marquemos nuevas y más sólidas rutas que provoquen cambios reales que permanezcan en el tiempo, no a juicio de quien esté en el poder político, sino por respeto a los derechos humanos y justicia hacia las mujeres, incluyendo las mujeres con discapacidad.
Algunas de las demandas persistentes: denunciar la doble o triple discriminación por género, discapacidad y en ocasiones por nivel socioeconómico, o pertenecer a pueblos originarios.
Eliminación de la discriminación de acuerdo con los datos del mismo INEGI, aproximadamente el 33.4% de las mujeres con discapacidad en México han reportado ser víctimas de discriminación recientemente, según datos de la Encuesta Nacional Sobre Discriminación (ENADIS) 2022.
Barreras de acceso: exigen el fin de las barreras en salud reproductiva, educación, empleo inclusivo y autonomía financiera.
Violencia específica: El INEGI reporta una alta prevalencia de violencia familiar y abuso de todo tipo, incluyendo el abuso sexual.
Ojalá llegue el 8 de Marzo donde la inclusión prevalezca, incluso sin distinción de su condición de discapacidad, ya que unidas llegaremos más lejos.
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8 de Marzo

En México se han realizado varios esfuerzos para tratar de erradicar el acoso escolar. Existen protocolos para que los maestros tengan estrategias para actuar, sin embargo, olvidamos trabajar con los padres de familia, quienes son pieza clave porque cuando los alumnos entran a la escuela, ellos mismos pueden ser ya víctimas de acoso o conductas violentas que repetirán en el entorno escolar.
El deterioro del tejido social, sus consecuencias para la niñez y adolescencia, la desintegración de las familias, el horario de trabajo de los padres tan diferente a la mayoría de los horarios escolares provoca en muchos casos que los niños estén solos por largos periodos de tiempo, con los muchos riesgos que esto conlleva.
Considero importante atacar el problema de raíz. Los tiempos tan convulsos que estamos viviendo, el estrés, la vida cotidiana acelerada, los programas televisivos, los videojuegos, las redes sociales y las noticias, no favorecen la eliminación del bullying. Por otra parte, creemos que el colegio o la escuela ya resolverán la situación cuando se presente en el aula, y para entonces puede ser demasiado tarde.
Hemos normalizado dirigirnos a los demás con apodos, haciendo mención de alguna característica que tiene la persona; también nos parece gracioso que el niño pequeño imite el actuar de algún adulto repitiendo una acción ofensiva o palabra peyorativa. Nosotros mismos nos hablamos con desprecio ante un error o equivocación; olvidamos que nuestras palabras tienen poder y quedan como marcas indelebles en la mente de los niños, niñas y adolescentes. Seamos conscientes de que la violencia no solo es física, puede ser psicológica.
No podemos pretender que todo lo haga el gobierno y la escuela; los niños pasan muchas horas en casa y ahí debe iniciar la eliminación del maltrato. Estemos alertas de las reacciones que tenemos con nuestros hijos y las actitudes que tienen los demás con ellos, incluyendo a los familiares más cercanos.
Existe la Ley General para la Inclusión de las Personas con Discapacidad. Garantiza el derecho a una educación libre de violencia; la realidad en las escuelas es muy distinta, acrecentándose el problema en las secundarias y preparatorias. Además, no se vive de igual forma el bullying con las personas con discapacidad; ellos son mucho más vulnerables de ser víctimas de acoso o bullying.
La ausencia de ajustes razonables y la falta de capacitación docente, permiten que las burlas por el uso de dispositivos de apoyo (sillas de ruedas, audífonos) o por maneras distintas de comunicación, sean normalizadas en las escuelas.
La Red por los Derechos de la Infancia en México (REDIM), menciona que las personas con discapacidad tienen hasta tres veces más probabilidades de sufrir violencia en el entorno escolar debido a prejuicios y la falta de protocolos de inclusión.
Estemos atentos si se presentan las conductas que mencionaré y ante la sospecha pidamos ayuda. Si pensamos que nuestros hijos sufren cualquier tipo de abuso, denunciemos la situación una vez que esté confirmada; podemos ayudar a nuestro hijo y quizás a muchos más.
Aislamiento y Regresión: A diferencia de otros estudiantes, los niños y jóvenes con discapacidad suelen experimentar una &#8220;doble victimización&#8221;. El acoso refuerza la idea de que su condición es un defecto, lo que provoca un aislamiento social profundo y, en muchos casos, la pérdida de habilidades sociales previamente adquiridas.
Deterioro de la Salud Mental: La Secretaría de Salud advierte que el bullying persistente incrementa los niveles de ansiedad severa, depresión y fobia escolar. En estudiantes con condiciones neurodivergentes (como el autismo), esto puede detonar crisis sensoriales o episodios de mutismo selectivo.
Deserción Escolar: Ante la falta de espacios seguros, muchas familias optan por retirar a los menores del sistema educativo, lo que perpetúa el ciclo de desigualdad y limita sus oportunidades futuras de empleo y autonomía.
Espero que esta columna, nos permita ser  un poco más conscientes de esta triste situación que afecta a nuestra niñez y adolescencia, particularmente a quienes viven con discapacidad.

El bullying, una barrera de exclusión escolar

En días pasados leí la noticia de que la Policía Vial, de forma muy oportuna, resguardó a un niño de cuatro años con autismo que deambulaba solo por la Colonia Independencia; la madre, desesperada, había pedido apoyo a la Policía de Guadalajara.
Así lograron encontrar al pequeño. El suceso terminó en un gran susto. La madre pudo reunirse con su hijo sano y salvo. Esto me recordó la importancia de que existan protocolos de acción para casos de chicos con discapacidad; también, que los gobiernos municipales puedan otorgar brazaletes con georreferenciación, como los que ya se han otorgado por los ayuntamientos de Zapopan y Guadalajara.
También es importante contar con políticas públicas para que por ley, exista este tipo de ayuda para personas con discapacidad. Recordemos que muchas personas con autismo o con discapacidad intelectual hablan, y en casos de extravío no podrán decir ni su nombre, menos un domicilio o un teléfono. Por otro lado, las políticas públicas reforzarían la existencia de protocolos de actuación para los servicios de emergencia, policía y para protección civil y bomberos.
No todas las historias tienen final feliz. Leí otra nota de Mexicali, donde varios policías detienen a un joven con discapacidad que estaba desorientado por su misma condición y fue golpeado brutalmente para someterlo. Nadie merece un trato inhumano, mucho menos un muchacho que por su discapacidad no comprende lo que pasa y por eso los padres levantan la denuncia, sin embargo, el joven ya recibió tremenda paliza.
Situaciones como esta no deben suceder, porque un día puede pasar una tragedia. Es mucho mejor prevenir que tener que lamentar.
No todo debemos dejarlo al gobierno. Desde casa tenemos mucho que hacer para evitar situaciones así. Si vamos a salir podemos hacer un gafete con datos importantes, incluso podemos generar un código QR con información importante. Además de no perderlos de vista, llevarlos siempre de la mano, estar alertas, aunque parezca que no nos comprenda debemos explicarle a dónde vamos y que no debe separarse de nosotros.
No quiero ni pensar qué hubiera sucedido si los acontecimientos del domingo hubieran sucedido más tarde o durante un día hábil. ¿Estamos listos nosotros o nuestros hijos para  una situación extraordinaria?
En redes sociales, la Secretaría de Educación ha publicado algunas sugerencias muy útiles para recuperar la tranquilidad en nuestras casas. También apareció en Instagram un reel que me pareció muy pertinente; hablaba de no generar pánico permitiendo a nuestros hijos no ver noticias, y mejor organizar actividades con ellos para que los distrajeran de los ruidos de balazos y patrullas que se alcanzaban a escuchar. En los adultos estaba conservar la calma ante una situación tan irregular como la que vivimos.
Deseo que todos estén ya con más tranquilidad y recuperando nuestra vida cotidiana.

¿Qué hacer en casos de emergencia?

Un niño que aprende hoy a tener empatía, a respetar las diferencias entre él y sus compañeros, será un adulto que no humillará a los demás.
En otras ocasiones hemos tocado el tema de la empatía y el respeto a los derechos humanos.
Esta es una tarea que debe empezar en casa y complementarse en la escuela.
Sumando esfuerzos, la familia y los centros escolares lograremos formar el carácter y hacer que los niños de hoy sepan respetar a los demás, porque es algo que desde niños aprendieron y vivieron en casa, y continuaron reforzando en su centro educativo.
Todos somos diferentes, somos únicos e irrepetibles, por muchas características físicas, comportamiento, costumbres, gustos, creencias, ambientes sociales, etcétera. ¿Qué nos hace ser diferentes, unos de otros?
Por lo mismo debería ser mucho más sencillo aceptar las diferencias, porque lo único que nos pone en igualdad de circunstancias, es el respeto a los derechos humanos.
Como dijo Antonio Guterres, secretario general de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), “si no priorizamos lo que nos une como humanidad, corremos el riesgo de perder lo que nos hace fuertes”. Enero de 2026.
Esta frase resume algo tan importante que debería hacernos cambiar de rumbo y desde casa, y complementando por supuesto en la escuela, a través de la educación debemos fomentar y vivir los valores humanos: la ética, el respeto, la empatía que nos llevará por un camino de reconstrucción del tejido social, donde pudiéramos erradicar situaciones que parecen ser el pan nuestro de cada día. En cuanto a la violencia, hago referencia al bullying, el acoso, el maltrato y la desigualdad.
De poco sirve recordar fechas significativas, realizar eventos, iluminar de colores edificios públicos, repetir discursos que suenan bonito, pero que carecen de acciones concretas y contundentes que nos permitan dar cuenta de que vamos avanzando para tener una sociedad más justa, digna y equitativa.
No voy a ahondar relatando hechos que suenan todos los días en las noticias, en pláticas cotidianas, que dan cuenta de hechos violentos, de bullying escolar, de acoso laboral, de faltas de respeto y maltrato, en recintos legislativos, etcétera. Los comentarios se repiten una y otra, y otra vez, pareciendo no tener fin y acabamos normalizando, lo que nunca debió ser, ni será aceptable.
En ocasiones pienso: ¿No me estaré pasando de idealista? ¿Estaré romantizando la idea de reconstruir una sociedad más justa y equitativa?
Cuando mi ánimo se cae, tomo aire, me levanto, me sacudo el polvo, recupero fuerzas y el entusiasmo de seguir trabajando por una sociedad donde se respeten los derechos fundamentales, no sólo de las personas con discapacidad, sino de todos quienes conformamos esta sociedad. La dignidad, el respeto y la equidad son valores por los cuales seguiré levantando la voz, sin decaer hasta que seamos muchos más los que queramos formar una sociedad verdaderamente incluyente.
Demos testimonio con hechos y no con palabras, hasta que la inclusión sea una realidad.

Respetar la diversidad

El pasado mes de enero 2026, la presidenta de la Comisión Nacional de Derechos Humanos, Rosario Piedra Ibarra, presentó su informe anual. Si hacemos un análisis desde 2019 a la fecha en su gestión, el presupuesto destinado a la atención de personas con discapacidad ha bajado casi 50%, pasando del 16.3 al 8.5 por ciento.
Además, fueron nulas las acciones que en el ámbito de discapacidad se llevaron a cabo.
Y todo esto, además de ser preocupante, puesto que es la Comisión Nacional de Derechos Humanos y la que debiera defender los derechos de las personas de grupos vulnerados, se concibe como una triste noticia.
A nivel internacional, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) manifiesta que tendrá recortes en su presupuesto. En cuanto a la accesibilidad de personas con discapacidad se refiere, estos ajustes ponen en riesgo la defensa de los derechos fundamentales de las personas con discapacidad.
Este es un motivo más para que como comunidad de personas con discapacidad y sus familias, levantemos la voz de manera proactiva, sin confrontaciones, pero sí de forma contundente, para que estas restricciones presupuestarias no se activen en decremento de los servicios que requieren las personas con discapacidad.
Recordemos que los derechos no deben perderse por tu condición de vida, y mucho menos, por una situación presupuestaria.
Dejamos que desapareciera el Consejo Nacional de Atención a Personas con Discapacidad (CONADIS); hemos permitido que la Comisión Nacional de Derechos Humanos disminuyera su presupuesto de atención a personas con discapacidad hasta en un casi 50 por ciento.
¿Qué más vamos a permitir?
¿O hasta cuándo vamos a levantar la voz?
Me gustaría leer tus comentarios.

Presupuesto y derechos para personas con discapacidad

En días pasados tuve la necesidad de internarme en el hospital. En principio, por una neumonía y un dolor muy intenso que tenía en mi pierna; resultó ser una fractura espontánea que se desplazó y requería cirugía. Llegué al hospital muy cansada de muchos días, de mucho dolor constante, porque no me había dado cuenta de la fractura. Ya había pasado varios días en casa con los dolores insoportables, así que al llegar al hospital el cuadro no era muy favorecedor ni en mi estado de ánimo, ni en la cuestión de salud.
Los médicos, muy profesionales, se enfocaron en atender primero la cuestión respiratoria y checaron de inmediato que también traía otra infección que había que atender antes de pensar en operarme.
Así que pasé varios días hospitalizada, y me sirvieron para reflexionar y caer en la cuenta de que no contamos con un protocolo de atención para personas con discapacidad en los hospitales.
En mi mente hice miles de preguntas: ¿Qué sucede cuando una persona con discapacidad llega a un hospital? ¿Qué tan sensibles y empáticos son los médicos y el personal hospitalario para atender una situación de una persona con discapacidad? Se va a mover distinto, va a entender de manera distinta y de seguro requiere una acompañante, aún en emergencias. Quizás no pueda comunicarse de manera convencional o que es ciega y no pueda ver lo que está sucediendo.
¿Cómo vamos a manejar a un chico con autismo en un ambiente tan distinto al suyo?, lleno de médicos que alteren su conducta, que le pidan hacer cosas y a lo mejor no comprenden que no coopera, que puede ponerse agresivo.
La situación puede ser bastante más llevadera si contamos con información apropiada sobre las características propias de la persona con discapacidad. En ocasiones, el paciente con discapacidad podrá dar su información, los cuidados que requiere por su condición, y aquí sólo queda que los médicos sean sensibles y empáticos para respetar esas diferencias de manejo y trato.
En caso de no ser así, ¿qué tan posible es el acceso para un acompañante de la persona con discapacidad?, porque en un momento dado hasta serviría para tranquilizar al paciente.
Estuve un día en emergencias bien atendida, haciendo los estudios que correspondían al problema respiratorio y la infección que tenía. Aunque de momento no se preocupaban demasiado por mi pierna, el dolor era insoportable; me pedían moverme como si no tuviera el dolor y mi movilidad era casi nula. Costó trabajo que algunos no comprendieran que mi cuerpo no podía cooperar en ese momento con los movimientos solicitados y que el dolor era sumamente intenso.
Esto me hizo pensar y querer ocuparme de trabajar más, mucho más, para concientizar a los médicos, a las enfermeras, enfermeros, camilleros, incluso las trabajadoras sociales que se encuentran en los servicios de salud, sobre cómo debe atenderse una persona con discapacidad.
En todo momento estuve consciente y yo podía expresar cómo me iba sintiendo y qué sí podía hacer y qué no; decir la intensidad de mi dolor, pedir que atendieran mi pierna.
Ellos ya habían iniciado con los tratamientos de la neumonía y podía explicar todo lo que sentía; decir a qué soy alérgica y a qué no. En urgencias sólo pasa el paciente y es comprensible, porque los familiares permanecen fuera. 
Y mi mente seguía llenándose de preguntas. ¿Qué pasaría si fuera un chico con discapacidad, o un niño que no puede expresarse, que no puede decir qué le duele? Que no entiende lo que está pasando su alrededor y en ese torbellino de médicos y enfermeras, por estar al pendiente del cuerpo, pueden olvidarse de la persona y más si presenta discapacidad. Intercambian opiniones entre ellos, entre los residentes, y se les puede olvidar que están hablando de ti, una persona. 
Mi pregunta más grande: ¿Estamos realmente preparados en el Sector Salud, público o privado, para circunstancias como esta?
¿Cómo podemos contribuir quienes vivimos con discapacidad y quienes son familiares de alguien con discapacidad, para trabajar y tener un programa que genere conciencia y procedimientos específicos para los casos donde el paciente es una persona con discapacidad? 
Y aún en caso de que puedas explicar todo, sería excelente contar con un documento donde especificáramos qué medicamentos tomamos, cuál es nuestro nivel de presión acostumbrada, a qué somos alérgicos, ya sea alimentos o medicamentos; qué otras particularidades tenemos por nuestra discapacidad, y si tenemos una enfermedad de base aparte de la discapacidad.
Tenemos una gran tarea, y los más interesados en conseguir buenos resultados somos quienes vivimos esta condición y nuestras familias. 
Esta ha sido la razón por la que me ausenté varias semanas sin enviar columna. Mi cuerpo necesitaba una reestructura importante. Gracias a Dios, a los médicos, a todos los que intervinieron en mis días de hospital (enfermeros, camilleros y todo el personal hospitalario) las cosas van muchísimo mejor. Estoy recuperándome ya en casa, y quiero ahora comprometerme conmigo y con todos los miembros de la comunidad que vivimos con discapacidad, a generar protocolos y lograr que se lleven a cabo en los hospitales de Jalisco.
Yo insisto en unirnos como comunidad, sabiendo que cada discapacidad debe tratarse de manera distinta, pero habrá puntos en común y generalidades en las que podamos trabajar todos juntos y dar mejores resultados, a fin de lograr una iniciativa que transforme los cuidados hospitalarios en nuestro Estado.
Sé que ustedes tendrán muchas historias como esta, de las que podremos rescatar puntos en común y sobre todo, llegar a soluciones proactivas y positivas que ayuden a todas y todos.

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Muchas personas aprovechan estos días de Semana Santa para tomar unas vacaciones, y puede ser también una magnífica oportunidad para desarrollar nuestra empatía, enseñar a nuestros hijos nuevas habilidades para tener amistades y convivir con empatía con niños y jóvenes con discapacidad.
Todos tenemos derecho a gozar de unos días de descanso y en muchos espacios a los que acudimos, podemos encontrarnos con personas con discapacidad.
Hay muchos espacios donde también acuden personas o niños con discapacidad. Podemos coincidir en cualquier lugar; pueden estar nadando en la misma alberca; existe la posibilidad de subir en el mismo elevador del hotel, encontrarnos en un museo, en el restaurante, en el centro comercial, en el parque, en el cine y hasta verlos en la iglesia.
Estas vacaciones pueden ser el momento perfecto para que con el ejemplo, nosotros como adultos, enseñemos a nuestros hijos a ser empáticos con los demás. Al encontrarnos con una persona con discapacidad o con un niño con discapacidad, lo peor que podemos hacer es alejarnos como si fuera a causarnos un mal, o quedarnos viéndolo con extrañeza. Peor aún, manifestar lástima o burlarnos de él.
Las miradas malintencionadas se notan y dejan heridas, igual o peor que un golpe. Si nosotros o nuestros hijos miramos con desprecio a un adulto o un niño con discapacidad, ellos van a notarlo. Así también, puedo decirte: estoy 100% segura que entenderán perfectamente una sonrisa genuina que hable desde tu corazón, desde el aprecio y aceptación, como una invitación a entablar una pequeña conversación e ir más allá, ser el inicio de una agradable amistad.
Podemos ir todavía más lejos, de verdad, invitarlos a participar en las actividades que estamos llevando a cabo en la alberca, en el parque, en el museo, o donde nos encontremos con él o ella. La discapacidad no es una limitante, es simplemente tener que hacer algunos ajustes.
Mucho hemos dicho sobre formar una sociedad incluyente, y no lo conseguiremos mientras no tengamos todos y todas acciones concretas, porque la inclusión es algo que se aprende y que se trabaja todos los días para construirla.
Pequeñas acciones, como sonreírle a la persona, saludar, acercarnos a jugar con ella, ofrecerle ayuda, marcan de forma trascendente, nuestra relación.
Te invito solo por un instante a pensar: ¿Cómo te gustaría que te trataran a ti o a tu hijo si tuvieran discapacidad?
Si hacemos este pertinente ejercicio, estoy segura que el resultado sería muy favorable y modificaría radicalmente nuestro comportamiento.
Aprovechemos estas vacaciones para formar el carácter de nuestros hijos, para ser nosotros mismos quienes les enseñemos a tratar a todos con respecto y dignidad, sin importar su condición física o intelectual.
Felices Pascuas.

Vacaciones de Semana Santa