Marcela Páramo Ortega

Nos vamos haciendo viejos… Como canta la argentina Mercedes Sosa. 
Es una realidad que los avances en medicina y el control de las enfermedades nos ha hecho más longevos, es decir que vivimos más años, y esto nos obliga a repensar qué debemos hacer para estar preparados para vivir los últimos años con buena calidad de vida.
La Organización de las Naciones Unidas manifiesta: Se espera que la población mundial siga envejeciendo con un aumento considerable en la proporción de personas mayores; se estima que para el año 2080, el número de personas mayores de 65 años supere al número de los menores de 18 años y para el 2030 se espera que el número de lactantes sea menor que la población de 80 años.
“En países con baja fecundidad, se prevé que la participación laboral femenina, el apoyo a las familias y la seguridad económica, mejoren con medidas como permisos parentales, flexibilidad laboral, guarderías asequibles y atención a personas mayores”. (ONU). 
Muchos gobiernos reconocen que se ha revertido la pirámide de población, provocando que en muy pocos años habrá más adultos que niños.
En la situación expuesta, se incluye la población con discapacidad. Si antes era trascendental prever servicios y apoyos para cuando esta población tuviera mayor edad, hoy el tema no debe postergarse más; por ningún motivo debe dejarse de lado.
Me atrevo a decir que es urgente para los gobiernos de nuestro país, tanto a nivel federal como estatal y municipal, iniciar desde ya con la atención prioritaria de la población con discapacidad en edad avanzada.
Sigue siendo importante contar con centros de estimulación temprana, rehabilitación y escuelas especiales para la población infantil. Recordemos que el diagnóstico adecuado y la atención oportuna darán un mejor pronóstico para los pequeños.
Es pertinente, analizando el ritmo de envejecimiento que tiene la población, voltear urgentemente la mirada para que los servicios y programas sociales no estén solamente destinados a la niñez, sino dar también apoyo a la población adulta.
Cada día cobra mayor importancia estar preparados para dar respuesta oportuna a la atención de personas con discapacidad que sobrepasan la edad escolar y requieren iniciar con su etapa laboral. En México es el rubro donde quedamos más en deuda con este núcleo poblacional, ya que son pocas las empresas e instituciones, tanto públicas como privadas, que ofrecen espacios laborales inclusivos.
Muchas son las personas con discapacidad que tienen que autoemplearse o recurrir al trabajo informal para mantenerse, porque no son aceptados a laborar en cuanto saben que viven con discapacidad, aun cuando estén preparados para el cargo.
Por otra parte, y no menos urgente y trascendente, es la atención del adulto mayor con discapacidad, que se suma a la población de personas de mayor edad que por envejecimiento empiezan a perder sus habilidades físicas y cognitivas.
Una realidad a considerar no es solo abrir más espacios para empleo incluyente, sino también contar con albergues, casas de descanso y casas de día donde los adultos mayores con discapacidad puedan asistir. Pensemos que los padres en muchos casos ya habrán muerto y que si cuentan con familiares, quizás por sus propias actividades no puedan estar al pendiente de su cuidado.
Actuemos antes que el destino nos alcance. Este es un llamado antes que sea demasiado tarde proceder; no dejemos pasar más tiempo para actuar. Es prioritario.

“Marcela Páramo Ortega  “

El tiempo pasa…

José Francisco Muñoz Valle

En una sociedad marcada por el vértigo de la productividad y el avance tecnológico, el cuerpo permanece demasiado quieto. Nos movemos poco y eso tiene consecuencias. El ejercicio físico más allá de solo una actividad en la agenda, es una expresión vital y un recurso poderoso para la salud individual, pero también una forma de fortalecer los vínculos sociales que nos sostienen.
En tiempos donde la ansiedad, la depresión y el estrés crónico aumentan, el ejercicio emerge como una estrategia eficaz de prevención y tratamiento. Su práctica regular favorece la liberación de endorfinas, mejora el ánimo, la calidad del sueño y el sentido de control sobre la propia vida.
Sin embargo, aún se le asocia con metas exigentes o estéticas, olvidando su dimensión más humana. Para algunos, es disciplina y logro; para otros, un espacio de encuentro, introspección o conexión con los demás. El desafío es cambiar la mirada: entender el ejercicio como una herramienta flexible, accesible y profundamente transformadora.
Las actividades físicas compartidas —caminatas, clases comunitarias, deportes en grupo— además de promover la salud, también generan cohesión social. Son una salida del ritmo acelerado y una oportunidad de construir comunidad, pertenencia y bienestar colectivo.
El impacto del ejercicio físico trasciende el ámbito personal, reduce los costos en salud pública y contribuye a una sociedad más participativa. En otras palabras, no sólo transforma a quien lo realiza, también favorece —de forma indirecta pero eficazmente— al entorno en que se vive. Mover nuestro cuerpo puede ser el primer paso para transformar también el entorno. Porque quien se mueve, cambia. Y al cambiar, puede inspirar a otros.

José Francisco Muñoz Valle70f-4aea-8e7f-7e792d3f59b0

Ejercicio físico: el movimiento que transforma

Tzinti Ramírez

El 13 de junio, Israel lanzó un ataque contra la cúpula militar y científica iraní. Entre los muertos: Ali Shamkhani, exsecretario del Consejo de Seguridad Nacional y figura clave en las negociaciones nucleares, quien días antes había declarado que Teherán estaba listo para un acuerdo. Benjamin Netanyahu, primer ministro israelí —sobre quien pesa una orden de aprehensión emitida por la Corte Penal Internacional por crímenes de guerra— justificó el bombardeo con el argumento de siempre: Irán representa una amenaza existencial para Israel.
Es la misma narrativa que ha repetido durante más de tres décadas, desde sus años como diputado de oposición. Cada tanto advierte que Irán está a punto de construir una bomba nuclear. Y cada tanto, impulsa o celebra ataques con la promesa de frenar ese “riesgo inminente”. En 2012, incluso se presentó en la ONU con un dibujo de una bomba clamando la inminencia del desarrollo armamentístico nuclear de Irán. Es por ello que mientras Netanyahu fabrica urgencias, conviene volver la mirada a algunos elementos que valdría la pena recordar.
¿Cómo comenzó el programa nuclear iraní?
El programa nuclear iraní se originó con respaldo de Washington, bajo el plan “Átomos para la Paz” de Dwight Eisenhower, cuando Irán era aliado predilecto de EE.UU. y Occidente. Se construyeron reactores, se entrenaron científicos con ayuda occidental. En plena Guerra Fría, y bajo la monarquía del sha Reza Pahlavi, Irán y Estados Unidos cooperaron en materia nuclear. Fue solo cuando el régimen cambió en 1979 que ese mismo programa se evaluó como riesgoso.
Pero para entender cómo se llegó a ese punto hay que retroceder un poco más. En 1953, el entonces primer ministro Mohammad Mossadeq fue derrocado en un golpe de Estado coordinado por Reino Unido y Estados Unidos. ¿La razón? Mossadeq había impulsado la nacionalización del petróleo iraní, que hasta entonces estaba en manos británicas a través de la Anglo-Iranian Oil Company que después se convertiría en British Petroleum (BP). La medida fue vista en Londres y Washington como una amenaza directa a sus intereses económicos y políticos.
La Operación Ajax — como se conoció el golpe de Estado de fabricación angloestadunidense — no solo destituyó a un gobierno elegido democráticamente, sino que marcó el inicio de una larga era de injerencia occidental en los asuntos internos de Irán. Fue también un punto de quiebre para la vida interna de Irán. La vía secular, nacionalista y democrática fue aplastada, y en su lugar se reinstaló al Sha, garantizando así la subordinación del país a las prioridades estratégicas de EE.UU. durante la Guerra Fría.
Ese mismo Sha, sostenido durante décadas por Washington, que gobernó con lujos y represión, fue finalmente derrocado por la Revolución iraní de 1979. Pero lo que emergió no fue un regreso al proyecto democrático de Mossadeq, sino un régimen islamista profundamente conservador, que canalizó el rechazo al autoritarismo monárquico y a la humillación colonial a través del lenguaje religioso. Desde entonces, Irán dejó de ser socio y pasó a ser enemigo. La ruptura fue política, ideológica y civilizatoria.
El nuevo régimen fue, y continúa siendo, represivo, autoritario y profundamente patriarcal. La República Islámica consolidó una teocracia que ha restringido libertades, perseguido disidencias y revertido conquistas de las mujeres y de sectores progresistas. Excluye a opositores y ha hecho del control religioso el eje del poder. Todo esto es cierto. Pero también lo es que Irán no estaba necesariamente condenado a ese destino. Hubo un momento en que tuvo una posibilidad distinta y fue Occidente quien la destruyó.
Mientras se acusa a Irán de desestabilizar la región, conviene ampliar la mirada. En las últimas dos décadas el intervencionismo de EE.UU. azuzado –entre otros por Israel– ha derribado regímenes en Irak, Libia, Afganistán, Líbano y este mismo año en Siria, bajo la etiqueta de seguridad “preventiva”.
Ante ese contexto, Irán responde desde una posición históricamente situada. La operación iraní “Promesa Verdadera III”, no solo busca mostrar capacidad militar sino que se enfoca en enviar un mensaje: Irán conserva Estado, ejército, legitimidad regional y capacidad de respuesta. Presionarlo como si fuera un régimen agotado es un error de cálculo.

Tzinti Ramírez Reyes

Israel-Irán: lo que no hay que olvidar

Anuar García Gutiérrez

En la última década, miles de mexicanos han sido víctimas de fraudes piramidales disfrazados de “inversiones innovadoras”. Atraídos por promesas de altos rendimientos y seguridad financiera, los afectados perdieron no solo su dinero, sino también su tranquilidad. Casos como Ficrea, Yox Holding o Billions Trade Club han dejado lecciones claras sobre las nuevas formas del crimen financiero en México y, sobre todo, sobre cómo prevenirlo.
Los fraudes piramidales se sostienen sobre una base simple pero letal: los pagos de los primeros inversionistas se cubren con el dinero de los nuevos participantes. La estructura aparenta estabilidad y solvencia hasta que se interrumpe la captación de fondos. Es entonces cuando el castillo de naipes colapsa.
En México, estas estafas han tomado diversas formas: desde apuestas deportivas automatizadas hasta inversiones en criptomonedas, pasando por supuestos clubes financieros o contratos de educación financiera.
El caso Ficrea, en 2014, afectó a más de seis mil personas con un desfalco superior a los dos mil 700 millones de pesos. Años más tarde, Yox Holding replicó el modelo con apuestas deportivas y afectó a más de 40 mil personas, hasta que colapsó en diciembre de 2023. Su principal promotor fue detenido en Las Vegas y está en proceso de extradición. 
Otro caso reciente es el de Billions Trade Club, empresa que prometía rendimientos de hasta 9% mensual usando contratos en criptomonedas. Afectó a más de 30 mil inversionistas en México, Italia y Colombia.
A estos se suman nombres como RYM Capital, WII Capital, AJP, Merlyon Canari, entre otros, que utilizaron discursos de éxito, redes sociales e influencers para captar grandes sumas de dinero. Muchos de estos casos siguen impunes y en proceso de investigación. 
Detrás de cada estafa hay un discurso repetido: “Ganancias garantizadas”, “inversión segura”, “ganas más si invitas a otros”. La falta de regulación, los contratos ambiguos, la presión para reinvertir y los esquemas de recompensas por referidos deben de encender las alarmas. 
Uno de los errores más comunes es creer que existen rendimientos mensuales superiores al 5% de forma garantizada y constante. Esto no es sostenible para ninguna empresa formal. Tal porcentaje representa una promesa engañosa e irreal.
¿Cómo prevenir caer en un fraude? 
1. Verifica siempre la legalidad: Revisa en SIPRES y la CNBV si la empresa está registrada y regulada. 
2. Desconfía de lo inmediato: Ninguna inversión segura da resultados en días o semanas. 
3. Exige documentación clara: Todo contrato debe tener respaldo legal, fiscal y responsables identificables. 
4. Consulta a un experto: Un asesor financiero o abogado puede ayudarte a evaluar riesgos. 
5. Denuncia: Si sospechas de un fraude, acude de inmediato a la Fiscalía Estatal, CONDUSEF o FGR. Entre más rápido actúes, mayor la probabilidad de recuperación.
A pesar de que en marzo de 2025 se propuso incluir los fraudes piramidales como delito autónomo en el Código Penal Federal, aún existen vacíos legales que dificultan la acción penal contra estos esquemas, sin embargo siempre podrá denunciarse como fraude genérico en las legislaciones penales estatales. 
Mientras tanto, la prevención sigue siendo el principal escudo ciudadano. La educación financiera, la desconfianza razonable y el respaldo jurídico son las verdaderas reglas no escritas para evitar convertirse en una nueva víctima.

Anuar García

Cómo evitar caer en fraudes piramidales

Gloria Ramos

Siguen las acciones en la Olimpiada Nacional y con ello el Estado ha superado cada uno de los pronósticos marcados para esta justa juvenil. Cada uno de los deportes ha logrado superar sus metas y ha implantado nuevos récords; hoy, la delegación azul y oro llegó a las 200 medallas de oro, que la mantienen firme en el liderado de la justa juvenil. Esta presea lleva el nombre de la judoka Jennifer Guerrero, quien logró el título en la categoría sub 15 de los 58 kilogramos.
Pero no solo eso. Los atletas han demostrado en cada una de sus participaciones el crecimiento deportivo que tienen, marcando campeonatos por disciplinas, entre ellos Luchas Asociadas, en la que consiguieron el tetracampeonato al cosechar 23 medallas de oro. 
La natación artística hizo valer su título como equipo favorito y consiguió el bicampeonato con seis metales áureos y no solo eso, en el Triatlón el equipo de Jalisco sigue dominando la justa juvenil al llevarse el título por estados con 14 oros, disciplina en la que Mercedes Romero le dijo adiós a la competencia con tres oros.
Jalisco también alzó el título en Squash con ocho oros. Los títulos se van consiguiendo y con esto sigue la idea de poder llegar a las 500 medallas de oro. Parece una locura, pero la realidad es que los números son claros y los deportistas de Jalisco lo saben: se puede lograr la meta, se pueden dar esas cifras. Aún faltan deportes por concluir y mucha actividad por delante en esta Olimpiada Nacional. Jalisco es el Estado es líder del medallero, seguido por su más eterno rival, Nuevo León, hablando deportivamente.
En estos momentos, Clavados ya arrancó participación y es uno de los deportes también clave para el Estado. Así las cosas que se viven en la justa juvenil. Falta mucha historia en este evento; capítulos han marcado a cada atleta, unos consagrándose campeones y otros cerrando con bronce de oro su participación en la historia de las olimpiadas nacionales.

Ya son 200 oros

Jonás

Hay declaraciones que están fuera de lugar y otras que son tan absurdas, que rebasan cualquier calificativo. Uno de los hijos del presidente de Estados Unidos, Eric Trump, comentó en una entrevista televisiva, que si México atacara a su país, lo “decapitarían en cuatro segundos”.
¿Por qué dijo eso? Seguramente ni él lo sabe. 
La entrevista giraba en torno del aumento de ataques entre Irán e Israel, y afirmaba que ningún presidente de los Estados Unidos, incluido su padre, podría permitir un ataque a los Estados Unidos.
Eric Frederick Trump, un tipo de 41 años, el terceo de los hijos de Donald Trump, se ha dado a conocer por sus actividades empresariales. Evidentemente, no presenta habilidades políticas y mucho menos diplomáticas. Pero su declaración sí refleja un problema que puede agravarse.
El primer punto es que México no ha sido jamás una nación beligerante con los Estados Unidos. Si es que el hijo de Trump tiene algún conocimiento de historia, podría considerar que la guerra entre los Estados Unidos y México ocurrió entre 1846 y 1848, hace 177 años, y resultó del afán expansionista norteamericano, no de una agresión de nuestro país. 
Lo grave de su posición es que, como miembro de la élite gobernante de Estados Unidos, refleja la animadversión hacia México, el principal socio comercial de los estadounidenses, la nación con la comparten la mayor frontera de intercambio económico y de personas en el mundo.
Mientras los esfuerzos diplomáticos y de gobierno, tanto en Estados Unidos como en México, empujan insistentemente por encontrar las coincidencias y reforzar la agenda común, uno de los hijos del presidente utiliza a México como el ejemplo del enemigo a aniquilar. 
Naturalmente, y todos pueden verlo, Eric Trump ignora la honda historia que une a estadounidenses y mexicanos; no sabe absolutamente nada de la tradición pacifista de México. Desconoce por completo intrincada y compleja red de intercambio racial, cultural, académico y también económico entre nuestros dos países.
Y lo más grave: refleja en su postura personal, una posición beligerante y agresiva con el exterior, que está convirtiendo a los Estados Unidos no en un líder mundial, sino en un “hegemón” que sí domina, pero que sólo cosecha adversarios. 
Esta postura se aleja de la tradición norteamericana que durante décadas ha promovido, al menos en el discurso, la libertad, la democracia, la tolerancia y el respeto a la diferencia.
Ciertamente, no representa lo mejor de los Estados Unidos. Y México no puede ser “decapitado” en cuatro segundos… es otra afirmación que demuestra su total desconocimiento de nuestro país y de los mexicanos.

“Decapitar” a México en cuatro segundos

Manuel Baeza

No es una cuestión de clasismo, sino de practicidad y algo de estilo. 
Me refiero al viaje que hizo la presidenta Claudia Sheinbaum a Canadá para participar en la reunión del Grupo de los 7. 
Sheinbaum Pardo viajó al país de la hoja de maple en un vuelo comercial, lo cual no tendría nada de malo, salvo un detalle: es la presidenta de México y su presencia en Canadá era un asunto oficial, no personal.
La señora Sheinbaum, al parecer como cualquier ciudadano, viajó al aeropuerto capitalino con tres horas de anticipación. Documentó sus maletas. Pasó por la inspección rumbo a las salas de abordar, y esperó con paciencia a que le asignaran puerta a su vuelo. 
Eso debió tomarle tres horas sin contar el traslado de Palacio Nacional al aeropuerto de la CDMX. Luego el largo viaje a Vancouver, y de allí otro vuelo rumbo a Calgary. Al final le habrá tomado al menos doce horas llegar a la reunión. La mitad de un día por lo menos. 
Hasta allí todo bien, pero…
¿Qué hubiera pasado si en la Ciudad de México ocurriera un fuerte sismo mientras viajaba? Seguramente tendría que esperar hasta su destino más inmediato para regresar. Y lo haría en un avión comercial, o en el avión militar que también viajó a Canadá.
¿Qué hubiera pasado si ocurriera alguna catástrofe ambiental en Poza Rica? ¿O si un huracán golpeara Acapulco otra vez de manera sorpresiva? ¿O la mitad de su gabinete hubiera renunciado mientras viajaba? La presidenta no tendría en ese momento la capacidad de pedirle al piloto de un avión comercial que iniciara de inmediato el regreso a México. O a Poza Rica. O hacia Acapulco.
Son escenarios poco probables, pero pudieran ocurrir. Y la presidenta estaría atada de manos a la agenda de un avión comercial. 
Entiendo que Sheinbaum no sale del país cada jueves y domingo. Pero cuando salga al extranjero debe hacerlo en un avión oficial o en una aeronave privada. 
Porque no es una cuestión de clasismo. Es una cuestión práctica. Y de seguridad para los mexicanos.

El viaje de Sheinbaum

Mi pecho no es bodega

AL RESCATE DE TEUCHITLÁN 
Como no había ocurrido desde que el Rancho Izaguirre se convirtió en noticia internacional por el supuesto campo de exterminio que la Fiscalía General de la República ha negado reiteradamente, el gobernador de Jalisco, Pablo Lemus, regresó ayer a Teuchitlán a respaldar al municipio. Acompañado por integrantes de su gabinete, presentó el programa “Listo Jalisco”, centrado en la educación y la rehabilitación de escuelas. Lemus Navarro anunció apoyos a la actividad educativa pero también insistió en la necesidad de “recuperar la dignidad” del municipio y sus habitantes después de la estigmatización que se generó por el caso del rancho, por lo que promoverán la Presa de La Vega, los Guachimontones y las tradiciones del municipio. Naturalmente, se le cuestionó sobre los temas de seguridad y aseguró que hay resultados con la reducción de homicidios y desapariciones en el Estado. Ahora, a esperar las reacciones.
LA DÉCIMA Y MÁS GRANDE DE LAS COLMENAS 
El presidente municipal de Zapopan, Juan José Frangie, inauguró en Valle de los Molinos, una de las zonas urbanas más alejadas de la metrópoli, la décima Colmena (sumando Zapopan y Guadalajara), en una auténtica fiesta popular. Se trata del edificio más grande de las Colmenas, construido con un presupuesto de 100 millones de pesos. En el evento lo acompañaron varios de los integrantes del gobierno zapopano y el gobernador Pablo Lemus, quien como ex alcalde de Zapopan comenzó con la aplicación de este modelo en el municipio. El edificio aparece repentinamente, a más de 20 kilómetros de distancia del centro de Guadalajara, en una explanada enmarcada por cerros donde habrá actividades formativas y didácticas para los habitantes de la zona. El presidente Frangie estaba feliz, como niño en fiesta de cumpleaños, rodeado por centenares de vecinos que se tomaban fotos y celebraban el nuevo espacio comunitario.
20 MIL ÁRBOLES PARA GUADALAJARA 
Ayer también fue día de anuncios importantes en Guadalajara. La presidenta municipal Verónica Delgadillo presentó su proyecto reforestación en la capital de Jalisco, en la que anunció la siembra de 20 mil árboles, la mayoría en el Oriente de la ciudad, y garantizó que cada uno de los arbolitos será regado y vigilado para que tengan garantía de supervivencia. Sólo en el Centro Histórico se anuncian mil árboles y el programa se inauguró con la siembra del fresno “Guardián” en la Rotonda de los Jaliscienses Ilustres. La alcaldesa subrayó que el proyecto es distinto de muchos otros porque implicará romper cemento y concreto para sembrar árboles en varias avenidas que anunciaron como “corredores verdes”. Se trata del reverdecimiento tapatío.

Staff quiero tv

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Para este martes 10 de diciembre, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anticipa que el frente frío número 14 se desplazará rápidamente sobre diversas regiones del norte, noreste y oriente de México. Este fenómeno provocará lluvias intensas en los estados de Tamaulipas, San Luis Potosí, Hidalgo, Puebla y Veracruz, mientras que en Nuevo León y Querétaro se esperan precipitaciones de menor intensidad.
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Además, la masa de aire polar que acompaña al frente frío, combinada con las corrientes en chorro polar y subtropical, originará un evento de ‘Norte’ con rachas de viento fuertes, que podrían alcanzar entre 90 y 110 km/h. Este fenómeno se intensificará durante la noche en las costas de Tamaulipas, y a partir de la madrugada del miércoles se extenderá hacia las costas de Veracruz, donde las ráfagas se incrementarán progresivamente.
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El viento también será un factor importante, ya que se prevén rachas intensas en el noroeste del país y rachas muy fuertes en el norte y noreste. Esto también traerá consigo un descenso en las temperaturas, especialmente durante la noche y la madrugada del miércoles en la región de la Mesa del Norte.
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Por otro lado, el ingreso de aire húmedo desde el océano Pacífico provocará lluvias intensas en Oaxaca, además de precipitaciones aisladas en estados como Zacatecas, Guanajuato, Michoacán, Estado de México, Tlaxcala y Chiapas. De igual manera, el aire húmedo procedente del mar Caribe generará chubascos dispersos en Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.
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Finalmente, una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera mantendrá condiciones de clima cálido en la tarde en el noroeste, noreste, centro y oriente del país, así como en el sur del golfo de México y en la parte oriental de la península de Yucatán. Además, se espera calor intenso en algunas zonas de Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Campeche y Yucatán.

Frente frío 14 ocasionará lluvias y fuertes vientos en estos estados

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